如何安全度過暑期--學生夏日安全手冊

水上運動可強身健體，但在嬉水時要注意安全。

水池，人造水景等水域被微生物污染后，如通過某種途徑（如喝進池水、吸入污染水汽、直接接觸水源等）進入人體，從而引起腹瀉、皮炎、外耳道炎等疾病，即發(fā)生“水景滋生性疾病”，應謹防。

熟記嬉水安全規(guī)則，如學會游泳、同伴同行、不要離開安全區(qū)域、不要在淺水區(qū)域跳水等。

溺水是1-4歲兒童意外死亡的主要原因之一，觸目驚心的是常常和照看者疏忽有關。

防范措施：

水上娛樂時，家長應時刻注意孩子的情況，不能有片刻放松。

讓孩子參加游泳課程，學會游泳后可以自救救人，避免意外。

學會心肺復蘇技能，利于自身，有助他人。

泳池、水域應設置圍欄，避免誤跌落。

劃船時穿上救生衣。 

防暑防曬

夏季高溫環(huán)境下，體溫調節(jié)系統(tǒng)超負荷運轉，可導致失控。4歲以下兒童更容易發(fā)生中暑。即便是健康的年輕人，在高溫下劇烈運動也有中暑的風險。

防范措施：
 避免讓兒童、寵物單獨呆在密閉悶熱，狹小環(huán)境中，如車內，即使是車窗開著也不行；
 給孩子穿寬松、輕質、淺色的衣服；
 戶外活動可安排在早晨或晚上；
 冷水浴或沖淋可降溫；

 如果孩子有中暑跡象，應及時就醫(yī)。

孩子如果被嚴重曬傷，可增加罹患皮膚癌的風險，因此夏季戶外活動時應注意防曬。

防范措施：
 遮擋 使用遮陽帽、遮陽傘，穿輕薄的長袖衣褲。
防曬霜 使用防曬指數(shù)（SPF）大于15，既可防紫外線A，又可放紫外線B的防曬霜。

蟲媒傳染性疾病有乙型腦炎、鼠疫、萊姆病、瘧疾、登革熱、西尼羅河病毒和新近出現(xiàn)的寨卡病毒感染等，一旦被感染可造成較嚴重的后果。

預防措施：

戶外活動時合理使用有效的防蟲劑；

清除陽臺、花園的垃圾和積水，及時除草，使用安全有效的殺蟲劑，給家人一個安全的活動場所；

如有出國旅行計劃，在出國前根據(jù)目的地國家的疫情情況做好防護措施，譬如預防接種。

預防外傷

兒童外傷多發(fā)生在操場、游樂場所或家中。美國的急診室每年都會接診20多萬14歲以下兒童外傷病例。

預防措施：
經(jīng)常檢查兒童活動場所的所有設備是否維護良好，使用安全；
注意孩子意外跌落風險，譬如游樂設施，樓梯是否安全、穩(wěn)固、有防護；
家中的樓梯應安裝防護門。

大腦受到撞擊，或過度顛簸都可能發(fā)生腦震蕩。這種創(chuàng)傷性的腦損傷，可引起腦功能障礙。許多運動和娛樂活動時的意外傷害都可導致腦震蕩。
 家長應了解腦震蕩的癥狀，如頭痛、嘔吐、視物模糊、反應遲鈍以及意識喪失、失憶、或行為、情緒改變等，并及時就診；
孩子參與各種運動或娛樂活動時一定要佩戴相應的安全防護設備，如騎自行車應佩戴安全頭盔。

居家安全防護：
10歲以下孩子不可單獨在家。
 注意看護，防止嬰幼兒墜落。
 防止吸煙危害，做好居家消防安全。
 防止燙傷，做好廚衛(wèi)安全。
 意外事故防范，如誤食誤嗆異物。
 給寵物接種疫苗，正確處理寵物排泄物。